Bütüncül Psikoterapi Nedir?

Psikoloji bilimi, ilk araştırılmaya başlandığı günden bugüne hızla değişim ve gelişim göstermektedir. Bilimde yaşanan değişimlerin bunda katkısı elbette vardır. Birbiri ile alakasız gibi görünse bile , Fizikteki paradigma değişimi bile psikolojideki bakış açısını değiştirmektedir. Bunu biraz açmak gerekirse, Newton fiziğinde var olan etki tepki meselesi Psikoloji için de bir kaç yüz yıl önce geçerli idi. Etki tepki meselesi ile insan davranışları değiştirilmeye çalışılırdı, ki buna Davranışçı Terapiler denilmektedir. Ancak zamanla Bilişsel terapiler var oldu ve , insanın etki ile tepki arasında yorum yapabilen ve düşünebilen bir varlık olduğu , dolayısı ile sadece davranışlarla değil düşüncelerle de insanın problemlerinin çözümlenebileceği belirtildi. Öyle ki, Bilişsel terapi ve 3. dalga terapiler olarak devamında varlığını sürdüren bazı ekoller (kabul- kararlılık, Şema Terapi vs) etkinliği bilimsel olarak da kanıtlanabilir ilk terapiler olarak kabul edildiler.

Bilişsel terapiler hala varlığını ve etkinliğini sürdürürken bir yandan , insanda davranış ve düşüncelerin de önemli olduğu ve hepsinden de önce duyguların harekete geçtiği, duyguların düşünceleri, düşüncelerin de davranışları etkilediği eklendi. Bu tarafından bakıldığında ise, duygular en temelde var olan ve ölene kadar devam eden , milisaniyeler içerisinde hızlıca düşüncelere ve davranışlara yön veren sistemlerdi ve duyguları değiştirmek problemlerin çözümünde daha kalıcı etki olacaktı. Bu ekolde kendisini Duygu Odaklı Terapi olarak var etti.

Gel gelelim sistem, tek kişilik terapiler dediğimiz davranışçı yöntemlerden daha empatik ve insancıl çift kişilik terapilere doğru evrildi. Çift kişilik terapiler diyoruz, çünkü bu ekollere göre terapist bir konuda uzmanken, duygu ve yaşantıları konusunda da uzman olan danışandır ve terapi, iki uzmanın buluşmasıdır.

Son olarak dünyada 400 ün üzerinde terapi yöntemi varlığını ortaya koymuşken bunları seansta, danışanın ihtiyacını empatik bir şekilde görerek , kişiye özel yaklaşımlarla bütünleştirmeye Bütüncül Psikoterapi Yaklaşımı denmektedir ve Türkiye' de bu yaklaşımın öncüsü , Psikoterapi Enstitüsüdür.